Protagonista da s\u00e9rie O Escolhido, atriz conta o que tem feito na quarentena e quais obras audiovisuais recomenda para o per\u00edodo<\/em><\/p>\n <\/p>\n A atriz Paloma Bernardi revelou a sua lista de s\u00e9ries e filmes favoritos que recomenda neste per\u00edodo de isolamento. Sabemos que lidar com a ansiedade e sa\u00fade mental durante o isolamento n\u00e3o tem sido f\u00e1cil para aqueles que conseguem trabalhar de casa. Pensando nisso, a Paloma separou algumas dicas de obras audiovisuais e pr\u00e1ticas no dia a dia para ajudar a ocupar a mente.<\/p>\n \u201cO que eu tenho feito al\u00e9m de ver filmes e s\u00e9ries \u00e9 meditar. Acho que temos que aproveitar esse tempo para, al\u00e9m de cuidar da casa ou fazer um treino, buscar maneiras de se reconectar, de olhar para dentro. Ent\u00e3o eu tenho meditado todos os dias. Tenho lido o livro do Tadashi Kadomoto que tem uma mensagem por dia, s\u00e3o 365 mensagens e \u00e9 incr\u00edvel. Foi um livro escrito h\u00e1 cinco anos, mas as mensagens que eu tenho lido diariamente parece que \u00e9 certeiro para o que estamos vivendo hoje\u201d<\/em><\/strong>, disse Paloma.<\/p>\n Seguem algumas das indica\u00e7\u00f5es de filmes e s\u00e9ries da artista:<\/p>\n O Milagre da Cela 7 (Netflix)<\/strong>, The Orphan Black (Neflix)<\/strong>, Game Of Thrones (HBO)<\/strong>, Grey\u2019s Anatomy (Netflix)<\/strong>, The Handmaid\u2019s Taile (Hulu)<\/strong>, Sex Education (Netflix)<\/strong>, Nada Ortodoxa (Netflix)<\/strong>, Cisne Negro (2010)<\/strong>, Menina de Ouro (2004)<\/strong>, Uma Linda Mulher (1990)<\/strong>, Comer Rezar Amar (2010)<\/strong>, A Teoria de Tudo (2014)<\/strong>.<\/p>\n Outra excelente dica fica por conta das duas temporadas de O Escolhido<\/strong>, dispon\u00edvel na Netflix<\/strong>. A s\u00e9rie, protagonizada por Paloma, \u00e9 o primeiro thriller nacional produzido pela plataforma. Nela, a atriz interpreta a m\u00e9dica L\u00facia, que tem como miss\u00e3o levar vacinas a lugares mais remotos do Brasil e se envolve em uma trama que mistura f\u00e9 e ci\u00eancia.<\/p>\n Paloma Bernardi tamb\u00e9m se encontra no elenco das obras Mais Forte que o Mundo<\/strong>, A<\/strong> Terra Prometida<\/strong> e Lascados<\/strong>, outras \u00f3timas pedidas para o per\u00edodo de quarentena e todas dispon\u00edveis no Netflix<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Protagonista da s\u00e9rie O Escolhido, atriz conta o que tem feito na quarentena e quais obras audiovisuais recomenda para o per\u00edodo<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":969,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"tags":[38],"class_list":["post-962","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-paloma-bernardi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=962"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":963,"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions\/963"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.melinatavares.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}